坐1小时=死亡风险高2倍?吓得我马上从椅子上弹了起来
导读:哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器,对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示,研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%,相当于每天超过12小时。 久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐! 曾有研究认为: 久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险。 而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出:
现在开始多吃这三宝,一个冬天都不感冒!
导读:因萝卜性寒,因此最宜搭配性温补气的羊肉煮汤。萝卜既能解羊肉的膻味和油腻,还能平肝火温补脾胃,它们搭配在一起,能寒热平衡互补。 刚过完国庆中秋,秋味越来越浓了~但秋天不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天!小编今天就告诉你,秋天最适宜多吃哪“三宝”?让你养生没烦恼! 莲藕 秋天吃什么?荷塘三宝胜良药,而数秋藕最补人。 秋天,正是莲
糖尿病肾病如何能够提前发现?
导读:正常人24小时尿微白蛋白定量小于30毫克,若糖尿病患者半年内连续2次查24小时尿微白蛋白定量均在30毫克~300毫克之间,应及时查明尿微白蛋白升高的原因,若排出由其他原因导致的患者,则属于早期糖尿病肾病。 糖尿病肾病是糖尿病患者微血管并发症之一,其发病较缓慢,由于患者早期没有任何不适症状,到医院检查时,往往已经发展到尿中出现蛋白或是血肌酐已经升高。因此应及时发现糖尿病肾病,而早期糖尿病肾病只有