晚上失眠多梦，面对这种情况我应该怎么做？

导读：失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　并且每个人都有属于自己的压力要承受，而今随着社会的发展，这种压力越变越大，结果令许多人有了失眠的困扰，失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降，这样势

导读：说起贫血，确实很容易迷惑人，因为不管是一般的贫血还是肾性贫血，外在表现症状是相似的，表现为脸色发黄，眼结膜苍白，嘴唇和指甲泛白也没有光泽等。 　　说起贫血，确实很容易迷惑人，因为不管是一般的贫血还是肾性贫血，外在表现症状是相似的，表现为脸色发黄，眼结膜苍白，嘴唇和指甲泛白也没有光泽等。 　　造成贫血的原因有很多，而肾性贫血是肾病患者独有的。 　　引起肾性贫血的主要原因就是肾脏受损后，导致生成促

导读：要想了解这些，就需要现代科学仪器的监测。不测不知道，我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的，而且如果睡不好，器官一闹脾气，早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的！ 　　睡多少决定你活多久！ 　　现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 　　睡眠时间在5.5~7.4小时之间，死亡率最低；

2018-07-12

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