小腿抽筋 体内盐分不足或运动不足所引起
导读:常听到老年人说起这样的经验,盛夏的夜晚,突然小腿抽筋,因为剧痛在熟睡中醒来。一般来说年轻人比较容易抽筋,但是夜晚睡觉中突然抽筋的以老年人居多。手指,肩膀,脖子也都有可能发生抽筋。 小腿抽筋体内盐分不足或运动不足所引起 常听到老年人说起这样的经验,盛夏的夜晚,突然小腿抽筋,因为剧痛在熟睡中醒来。一般来说年轻人比较容易抽筋,但是夜晚睡觉中突然抽筋的以老年人居多。手指,肩膀,脖子也都有可能
半夜小腿抽筋要人命?睡前做这2招甩危机
导读:小腿抽筋问题,在中医理论中被归类为“痹症”的范畴,又可称为“脚转筋”。一般来说,传统中医认为,导致小腿抽筋发生的原因,主要与人体气血不足、寒邪、湿气入体导致筋络阻塞、影响下肢血液循环有关。 小腿抽筋不是病,但发作起来却是痛到要人命!提到小腿抽筋,大家一定都不陌生。尤其是半夜睡到一半小腿抽筋,伴随而来的疼痛感,更是常让人痛到动弹不得、难以入眠。究竟想要改善小腿抽筋问题该怎么做?专家表示,
久坐办公室小腿浮肿?巧做脚跟上下操改善
导读:人体循环系统主要可区分为血液、淋巴2大路径。当长期久坐、久站,缺乏活动时,便会导致上述2大循环系统速率变慢,使细胞内的组织液跑到细胞间质中。 明明没吃重咸、重口味的食物,小腿却仍旧水肿不堪?当心,恐怕是久坐、缺乏活动所致!专家表示,其实想要改善扰人的下肢水肿问题,除了上班族积极动起来,每坐1小时就起身如厕、装水动一动外,把握工作时开会、讲电话的零碎时间,巧做“脚跟上下操&rdquo