我们在平时的生活中可以吃些什么食物得到胶原蛋白的补充呢?
导读:对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖!! 1.银耳 对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖!
肾虚饮食——肾阳虚
导读:肾虚?在中医学上分四种,今天就来给大家说说这个肾阳虚吃什么?怎么补?肾阳虚主要表现为:畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 肾虚?在中医学上分四种,今天就来给大家说说这个肾阳虚吃什么?怎么补? 肾阳虚主要表现为:畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 你心中肯定要判断好自己到底属于哪一种肾虚,你才能对症下药。
慢性胃炎患者在生活中饮食上要注意什么
导读:伴随着生活质量的提高,我们的生活质量上也是发生了很大的一个变化。特别是现在的年轻人,为了房子,为了车子,工作上压力越来越大。患上胃病的人数一直在上升,年龄也越来越年轻化。 伴随着生活质量的提高,我们的生活质量上也是发生了很大的一个变化。特别是现在的年轻人,为了房子,为了车子,工作上压力越来越大。患上胃病的人数一直在上升,年龄也越来越年轻化。他们主要是平时忙于工作,暴饮暴食,经常性的酗酒,没有按