切莫忽视夏季关节痛
导读:绝大多数关节痛都是骨关节在作祟。邀请到同济大学附属杨浦医院风湿内科郭洪佩主任医师、骨科黎晓华主任医师,共同走进直播室,为你讲述“切莫忽视夏季关节痛”。 切莫忽视夏季关节痛 往期节目精剪音频 夏天到了,越来越多的人会选择在夏季通过运动来减轻体重,但是人们有时感到运动后或多或少、或偶尔会出现关节疼痛的情况,就会单纯地认为是“运动后疲劳”或者“骨质
运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
关节痛吃它、眼睛花吃它、皮肤差吃它…
导读:橘黄色的蔬菜,类似胡萝卜、南瓜等都含有丰富的β-胡萝卜素。对于干眼症来说,犹如天然的眼药水。还有蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物,能够帮眼睛延缓衰老。 总有人说,“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……那你知道吗,其实我们身体每个器官,也有它们最爱“吃&r