血压高除了吃降压药。还有其它方法吗？

导读：在肾病患者人群，血压达标率并不高，但这原本是我们人人都可以做得到的，保护健康hin重要的一步！当然，前提是你不只看了我的这篇文章，并在生活中认真实践下面这些健康习惯。 　　一位患者问：我在医院测血压，挺高的，医生给我开了降压药！可是我一回来，测好几天了，血压都正常，这降压药还吃不吃啊？ 　　在医院量血压高，马上就得吃降压药吗？ 　　其实，我们得评估一下，您的血压到底是不是真的高！ 　　1医院

导读：近年来，我国中青年高血压患者数量飞快增长，三四十岁左右的高血压患者所占比例已逼近40%。 近年来，我国中青年高血压患者数量飞快增长，三四十岁左右的高血压患者所占比例已逼近40%。   原先只属于老年病的高血压，现在中青年人群俨然已占半壁江山。正值壮年而罹患高血压，无论对个人发展和家庭生活，还是对国家社会来说，都带来或多或少的负面影响。据调查，年轻人的主要发病原因如下图。 &nbsp

导读：有些人早上四五点钟就起床外出晨练，此时人体神经还未完全苏醒，如果进行过度的运动，会让早晨本已较高的血压上升更快，从而增加了脑血管意外的可能性。 　　清晨5个习惯，高血压高危险！ 　　清晨是一天的开始，也是很多人血压上升的高峰期，你从睡梦中苏醒、起床、洗漱、吃饭、锻炼，这些活动都可能使血压进一步升高。如果你在苏醒后不知不觉地犯了这5个错误，对高血压患者而言，就可能大大增加了诱发心脑血管事件的风

2018-07-19

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