请问大姨妈来时候痛经特别厉害，浑身乏力，不思饮食，快同晕了，精神恍惚。

导读：香蕉里的碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，容易失眠的人在睡前吃一根香蕉更易入眠。需要注意的是，本身血糖偏高的人不宜食用。 据说，香蕉是人们吃得最多的水果，全世界每年会吃掉1000亿根香蕉。 世界上吃香蕉最多的国家，平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎！ 如果你以为香蕉只有好吃这一个优点，那就太小看它了！其实香蕉全身都是宝，对你的身体健康

导读：芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。现在的天气热中添湿、湿上加热，极易损伤脾胃功能。脾为湿困，运化失司，轻则出现食欲不振、胃口不佳等症状，重则出现受纳不快、腹胀腹泻等疾病。  芡实是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中，和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”，并有着&ldq

导读：温馨提示：已经进入“一伏”，在天气的影响下，许多人的胃口容易开始差，很容易出现茶饭不思、食欲不振的情况。初夏吃饭没胃口？不如尝尝以下5种食物。 　　温馨提示：已经进入“一伏”，在天气的影响下，许多人的胃口容易开始差，很容易出现茶饭不思、食欲不振的情况。初夏吃饭没胃口？不如尝尝以下5种食物。 　　1、苦味蔬菜 　　夏天可以说是最适合吃苦味的季节了。夏天气温较高，人比较容易

2018-07-10

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