健客问答

什么会影响晚上睡觉多梦睡眠不好休息不好？

2017/08/31

性别：男年龄：22

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。可以试一下临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，这样有助睡眠。平常要注意营养和休息保持心情愉悦。

舒肝解郁胶囊
舒肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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百乐眠胶囊(扬子江)
滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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