这5大果蔬都是浓缩营养丸,现在知道还不晚!
导读:近年来,甜菜根因其丰富的营养价值,迅速走红蔬菜时尚圈。英国《每日邮报》曾报道,饮用甜菜根汁可以快速提升精力和增加耐力。 如果你容易疲劳,记得多吃甜菜根; 如果你每天盯着电子屏,记得多吃蓝莓和黑加仑; 如果你容易感冒、常常口腔溃疡,记得多吃奇异果; 如果你想一次补充多种微量元素,记得多吃黄金桃…… 甜菜根:提升精力、增加耐力 近年来,
经常反胃反酸伤食管!这是病,得治!
导读:吃饭太快、太饱,暴饮暴食、常吃夜宵,进食过多高油脂类食物、刺激性食物、饮酒过多等会导致食物不好消化而在胃内停留时间过长或者食管括约肌的防御功能降低,从而引发反流症状。 偶尔的胃酸反流是正常的,食管会马上作出反应,把反流上来的食物重新推回胃里。但是,胃酸具有腐蚀性。如果经常反流,则会对食管、咽喉等部位造成刺激和损伤,最终患上胃食管反流病! “百变”但不&
65岁以后,一个动作会令心脑血管崩溃,现在知道还不晚!
导读:在我国,心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,还有致残率,超过有50%以上的心脑血管疾病患者,生活无法自理。 在我国,心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,还有致残率,超过有50%以上的心脑血管疾病患者,生活无法自理。 由于人体的生理机制,稍不注意,只要一个行为或者动作,就可以让心脑血管瞬