40怕停经、忧卵巢早衰…2食补暖宫养巢!
导读:通常卵巢早衰泛指“40岁即停经”,其发病率占成年女性的1%至3%。以中医而论,关乎到肾、肝、脾三脏,而肾在其中又占有举足轻重的作用,辨证治疗重点在调补“肾阴肾阳”,使气血充盈,卵巢得到滋养,对抗老化现象提早发生。 女性年过40岁以后,最担心停经及卵巢早衰。中医指出,停经及卵巢早衰都是身体老化的警讯,要预防首应补肾虚、强化脾胃,可藉由中医药膳食补调理,或用红糖姜糖“暖宫养巢&
45岁进入"生命高危期",最该预防这两种病
导读:35岁后骨质开始流失,进入自然老化过程,绝经后女性的骨质流失更快。骨质流失太快会出现骨质疏松,严重者容易出现骨折。骨质疏松的发病与年龄密切相关,50岁以上的男性、45岁以上的女性是骨质疏松的高发群体。 人到中年,相对于年轻人,工作上的责任和压力更大,而上升的空间却在变小。下有子女要抚养,上有父母要赡养,内心很容易产生疲倦,失去激情和热情…… 这些长期的负面情绪
45岁后是“生命高危期”,最该预防这两种病!
导读:35岁后骨质开始流失,进入自然老化过程,绝经后女性的骨质流失更快。骨质流失太快会出现骨质疏松,严重者容易出现骨折。 人到中年,相对于年轻人,工作上的责任和压力更大,而上升的空间却在变小。下有子女要抚养,上有父母要赡养,内心很容易产生疲倦,失去激情和热情…… 这些长期的负面情绪有可能引发内分泌失调,让人进入亚健康状态。此时如不注意自己的健康,冠心病、癌症、脑