高血压患者应该怎么吃,你get了吗~
导读:可适量吃坚果,每周50克,吃坚果时应注意控制摄入的总能量,合并肥胖和超重者应注意防止摄入过多的脂肪,以免增加体重或导致减重失败。 得了高血压,还是应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则,减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物,限量吃烹调油。在饮食习惯上,进食应有规律,不宜进食过饱,也不宜漏餐。 1、谷类食物为主,常吃点薯类 增加全谷类和薯类食物的摄入,粗细搭配。根
高血压患者晚上能服用降压药吗?听听专家怎么说
导读:产生这种现象的原因目前还难以确定,但是可能与神经的兴奋性有关。在一部分高血压合并心功能减退和肾功能不好的病人中会出现这种现象。 很多高血压病人都遵循着一个原则,就是晚上不能服用降压药。正常人的血压具有白天高、夜间低的生理特性。在高血压病人中,大部分人也同样存在着这种变化的规律。 通过24小时动态血压的观察发现,在中、青年中约有10%~20%的人表现为夜间血压不降低或反而升高,老年人中有30%~4
数高血压药物服用方法~降压药到底应该怎么吃
导读:空腹服用较饭后服用起效快,某些病人为了避免空腹服用引起低血压,可与食物同服,以延缓吸收。但短效制剂卡托普利口服吸收受食物影响,所以,建议餐前1小时服用。 一、服药时间要科学、合理 先看看血压的特点: 在正常情况下,清晨醒来时,血压呈现持续上升趋势,上午9:00~11:00达高峰,然后逐渐下降; 到下午15:00~18:00时再次升高; 但随着夜幕降临,血压再次降低,