就是每天睡觉做梦都会做些奇怪的梦，然后第

导读：针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助它提高消化、吸收功能，提高魄力。夜里消化食物的时候，就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。 　　每个人都有过睡觉做梦的神奇经历，睡梦中脑海当中会出现各种奇幻情景，这是人类一种很正常的生理现象。但是做梦起来之后通常不少人是会感觉到很累的，如果梦做多了，也是很伤身的。 　　人在入睡以后，大脑皮层并未完全一致，就容易做梦。频繁做梦，可能是因为近期的生活压力所导致的。

导读：这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。 　　梦到白天发生的琐事 　　这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。 　　

导读：睡觉时最普通不过的事情，但也是很神奇的一件事情，自然而然的失去意识的状态感觉特别微妙。我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的，而且如果睡不好，早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的。 　　睡不好的危害 　　1、大脑：睡着后会整理信息，清除代谢废物；睡不好会增加老年痴呆风险。 　　2、心脏：睡着后血压、心率下降、开始休息；书面不少于6小时，多余8小时，增加心脏负担，提升心脏病风险。 　　3、

2018-07-16

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