“最佳锻炼时间”一天有两个!你不会一个也不知道吧……
导读:太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 早上锻炼:太阳初升后 太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 晨练应在太阳初升后,并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30
喝酒脸红的人更易骨折?喝酒出现这种情况时,请放下酒杯!
导读:喝酒脸红、脸白、脸青哪种对身体伤害更大? 日本庆应大学的一项新研究称,喝酒脸红的人发生骨折的风险更大,是正常人的2.48倍。 该项研究对44-101岁的140名女性进行了分析,这群女性中包括92名大腿骨骨折者以及48名健康且骨头无异常者,分析结果发现,遗传基因“ALDH2”水平较高的人,不仅酒精分解能力受限,其大腿骨也更易骨折。 &n
孩子咳嗽终于好了!这个方法比雾化管用100倍,后悔知道晚了!
导读:我在梦里依稀听到女儿的咳嗽声,醒来以后才发现,哪是做梦呀,是女儿真的在咳嗽!小小的身子侧着睡在床边,身体都缩成一团了。 孩子咳嗽终于好了!这个方法比雾化管用100倍,后悔知道晚了! 女儿今年3岁,年初的时候送她上了幼儿园,好不容易适应了幼儿园的节奏,没想到传染了其他小朋友的感冒,又是咳嗽又流鼻涕的。给女儿吃了小儿感冒药之后,好了很多,就是还有点咳嗽。婆婆心疼女儿感冒那几天都没好好吃饭,还给女