小腿和脚踝下午有点浮肿，这个现象有一段时间了，没有关心而已。

导读：肾脏对水的排泄和调剂功能受到损害，体内水和钠增多了，过多的水积在体内疏松组织里，而眼睑是疏松组织较多的部位。其特点是早晨起床时明显，活动后减退。 眼睑早晨浮肿、下午减轻，是哪儿出现警报信号？ 眼睑早晨浮肿，下午减轻，这是慢性肾小球肾炎的信号。慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎。 慢性肾炎早期症状 慢性肾炎的早期症状有哪些? 很多人在被检查出患有慢性肾炎之后都觉得很惊讶，因为在这之前都没有什么感

导读：人体循环系统主要可区分为血液、淋巴2大路径。当长期久坐、久站，缺乏活动时，便会导致上述2大循环系统速率变慢，使细胞内的组织液跑到细胞间质中。 明明没吃重咸、重口味的食物，小腿却仍旧水肿不堪？当心，恐怕是久坐、缺乏活动所致！专家表示，其实想要改善扰人的下肢水肿问题，除了上班族积极动起来，每坐1小时就起身如厕、装水动一动外，把握工作时开会、讲电话的零碎时间，巧做“脚跟上下操&rdquo

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

2018-07-11

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