“鬼压床”可能导致突发性猝死?频繁出现噩梦怎么办
导读:在睡眠神经医学上,“鬼压床”的现象被解释为“睡眠瘫痪”,指的是在睡眠当中出现半醒半睡的情景,大脑是清醒的,但是有时伴随幻觉,而且全身肌肉紧绷无法动弹。 很多人人都试过“鬼压床”,在睡着的某段时间里,突然有了自我意识,但奇怪的是身体不受控制,完全无法动弹。在无法得出科学解释的时代里,人们习惯妖魔化这种令人感觉恐惧的事情,中国把这种现象与恐怖的“鬼怪&rdquo
工作日睡眠不足,周末多睡一会儿能补回来吗?
导读:周末补觉能把工作日欠下的睡眠补回来。 "今天做了香辣虾吃,要不要来吃点?" "不去了,在家补觉呢,自从加班后,每天都没睡够时间。" "睡觉时间久了对人有害,快点来,美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床,晚点起床,或者睡个午觉,睡的时间长一点,就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗?不能补救
工作日睡眠不足,周末多睡一会儿能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· "今天做了香辣虾吃,要不要来吃点?" "不去了,在家补觉呢,自从加班后,每天都没睡够时间。" "睡觉时间长了对人有害,快点来,美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床,晚点起床,或者睡个午觉,睡的时间长一点,就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗?就不能补救一下吗?