肠胃不好生百病?多吃这些让你拥有健康肠胃!
导读:通过前一段时间的调查,发现大家对胃肠道保健方面的知识更为感兴趣。确实,随着生活水平的提高,人们更多关注的是心脑血管、糖尿病等一类疾病,而对胃肠道不够重视,认为只要每天能吃能喝就行,偶尔便秘、腹泻什么的算不上大事儿。 通过前一段时间的调查,发现大家对胃肠道保健方面的知识更为感兴趣。确实,随着生活水平的提高,人们更多关注的是心脑血管、糖尿病等一类疾病,而对胃肠道不够重视,认为只要每天能吃能喝就行,
肠胃不好生百病?多吃这些让你拥有健康肠胃
导读:通过前一段时间的调查,发现大家对胃肠道保健方面的知识更为感兴趣。确实,随着生活水平的提高,人们更多关注的是心脑血管、糖尿病等一类疾病,而对胃肠道不够重视,认为只要每天能吃能喝就行,偶尔便秘、腹泻什么的算不上大事儿。 通过前一段时间的调查,发现大家对胃肠道保健方面的知识更为感兴趣。确实,随着生活水平的提高,人们更多关注的是心脑血管、糖尿病等一类疾病,而对胃肠道不够重视,认为只要每天能吃能喝就行,
这5种食物开胃助消化,帮你减轻肠胃负担!
导读:酸梅汤还是一种碱性饮品,饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应,加速它们的代谢分解。 聚会不断,少不了大鱼大肉,油腻的食物吃多了会增加肠胃负担,容易引起消化不良,小编给大家介绍几种能促进消化的食物,可以帮你减轻肠胃负担。 1、山楂 吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸,无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加