小腿肿胀、酸痛易抽筋!小心静脉曲张在作怪
导读:脚部的静脉将血液回送到心脏,主要可靠:(1)心脏的舒张(2)下肢肌肉收缩挤压及(3)静脉管壁内的瓣膜,由下肢每一部位,从小静脉逐一流向大静脉,抵抗重力地往心脏方向运送。当心脏无力或静脉弹性疲乏,血流则容易滞留在双腿,浅部静脉血管因承受过大的压力而逐渐膨胀变形。 陈小姐是一位老师,平时需长时间站立教课。近年来发现双下肢开始出现一些扩张小静脉。最近几个月到下午的时候,小腿开始肿胀酸痛,夜间偶而会抽筋。
眼睛总是发痒,还有刺痛感
导读:正常情况下,结膜具有一定防御能力,但当防御能力减弱或外界致病因素增加时,将引起结膜组织发炎,这种炎症统称为结膜炎。 如果你的眼睛有刺激的感觉,以下六个眼部疾病中可能有一个是罪魁祸首。 1.干眼症 如果眼睛经常感觉干燥、有刺痛的感觉,或经常觉得痒痒的,你可能得了干眼症。 干眼症是当泪腺无法分泌正常数量或质量的眼泪时可能发生的情况。 干眼症其实是非常常见的,并且随着年龄
坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以