早泄，性生活只有三四分钟，有手淫习惯，现在记忆力也差了

导读：你几岁开始性生活的？  　　其实嘛，年轻人当然是以学业/事业为重~ 　　从年龄上，说几时才可以啪啪啪这不好说。 　　有人认为，当你觉得可以对自己的身体负责，并有能力承担性爱的后果之时，再来享受美好的性爱，就不算过早。 　　但现实是，有很多未成年人并不能透彻地认识性与爱的关系，且也没做好准备承担种种后果，更多只是贪图“快感”，而这快感的获得是以健康为本钱的。

导读：哈佛大学研究发现，一天摄入一份重28克的全谷类食物可使总死亡率降低5%、心血管疾病死亡率降低9%。所以，想要少生病，建议常喝全谷粥！ 　　一.每天一碗全谷粥，有助保护心脏 　　哈佛大学研究发现，一天摄入一份重28克的全谷类食物可使总死亡率降低5%、心血管疾病死亡率降低9%。所以，想要少生病，建议常喝全谷粥！ 　　全谷类食物如小麦、玉米、燕麦、高粱等都含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于控制胆

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2018-08-01

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