患有乳腺增生，就连我自己都感觉不好意思了。

导读：现代女性，由于高龄未婚不育、性生活失调、人工流产、抑制哺乳等原因，乳腺没有进行正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，极易导致乳腺疾病的产生。 什么是乳腺增生？ 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。 乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤。 主要由于不健康的生活习惯，引起了机体失调，激素分泌紊乱，从而引

导读：妊娠、哺乳是预防乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，有助于保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化。 　　每天好心情 　　心情好了，内分泌正常，自然就不容易出现乳腺增生。 　　睡觉有规律 　　规律的睡眠不仅有利于平衡内分泌，还会给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。 　　和谐性生活 　　和谐的性生活能调节内分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。 　　重视生

导读：女性在生理期的乳腺增生其实不算是疾病，它会随着月经周期而发生变化。经期前，乳房不适情况最为严重，有的是3~5天，有的甚至长达10天，主要表现为乳房刺痛、胀痛。经期后乳腺会变软，乳房不适症状也会明显减轻，这些是正常的生理过程。 　　“小固，体检报告说我有乳腺增生，大家都说这是因为穿错文胸而导致的，是这样吗？” 　　究竟是不是文胸惹的祸，小固今天就为大家解答这个问题。 　　

2018-07-30

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