总是坐着不动,你的骨头可能会出现这些问题
导读:比如当下,很多人以汽车代替了行走,以长时间的脑力劳动代替了体力劳动,人类“坐”的时间越来越长,但我们身体的进化速度,显然滞后于快速改变的生活方式。因此,当身体构造与生活方式不协调时,久坐所带来的骨科病也就日益增多。 和世界上所有的生物一样,人类的身体结构是为了适应不断变化的生活环境。 比如,人类也从最初的爬行,慢慢进化成直立行走,而骨骼为了适应这种改变,在漫长的进化过程中也有了明显的变化
总是坐着不动, 你的骨头可能会出现这些问题
导读:比如当下,很多人以汽车代替了行走,以长时间的脑力劳动代替了体力劳动,人类“坐”的时间越来越长,但我们身体的进化速度,显然滞后于快速改变的生活方式。因此,当身体构造与生活方式不协调时,久坐所带来的骨科病也就日益增多。 和世界上所有的生物一样,人类的身体结构是为了适应不断变化的生活环境。 比如,人类也从最初的爬行,慢慢进化成直立行走,而骨骼为了适应这种改变,在漫长的进化过程中也有了明显的变化
总是胃不舒服?这些问题要搞清楚!
导读:经常听身边人说自己胃不好,这要忌口那不能吃。一问起有没有去看医生,基本都是摇头:我这胃啊,只能靠慢慢调养了……看了也不一定管用。 经常听身边人说自己胃不好,这要忌口那不能吃。 一问起有没有去看医生,基本都是摇头:我这胃啊,只能靠慢慢调养了……看了也不一定管用。 真的是这样吗? 一、胃不舒服,“三分靠治,七分靠养”? 1