腰椎管狭窄，骨质增生。希望得到一些好的建议，帮助自己早日康复。

导读：在五指山中医院治病，顺带腰间盘突出也治疗一下。但医生说「这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平衡的。 　　在五指山中医院治病，顺带腰间盘突出也治疗一下。但医生说「这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平

导读：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2～3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。 　　饮食调理 　　1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌

导读：根据2010年12月份美国心脏协会的报告：父母一方曾患有早期心脏病的话，对男性来说，得心脏病的风险加倍；对女性来说，这一风险增加了70%。 　　问：爸爸或妈妈是心脏病患者，自己是否也会患病呢？ 　　答：这确实会增加你本人的患病风险，但并不意味着一定会中招，保持健康的生活方式可以降低患病风险。 　　根据2010年12月份美国心脏协会的报告：父母一方曾患有早期心脏病的话，对男性来说，得心脏病的

2018-07-10

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