工作日睡眠不足,周末多睡一会儿能补回来吗?
导读:周末补觉能把工作日欠下的睡眠补回来。 "今天做了香辣虾吃,要不要来吃点?" "不去了,在家补觉呢,自从加班后,每天都没睡够时间。" "睡觉时间久了对人有害,快点来,美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床,晚点起床,或者睡个午觉,睡的时间长一点,就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗?不能补救
工作日睡眠不足,周末多睡一会儿能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· "今天做了香辣虾吃,要不要来吃点?" "不去了,在家补觉呢,自从加班后,每天都没睡够时间。" "睡觉时间长了对人有害,快点来,美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床,晚点起床,或者睡个午觉,睡的时间长一点,就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗?就不能补救一下吗?
【切忌】这些食物!
导读:忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如:五香大料、咖啡、香菜等等。尤其是阴虚的患者如:舌红、脉洪大,盗汗、大便干、血尿等症,宜食清淡易消化食物;但阳虚的患者如:舌淡苔白、脉沉,身寒肢冷、便稀、可少食热性食物。 得了肾病,确实在饮食上有一些禁忌,应采用科学合理饮食肾病,确实在饮食上有一些禁忌,应采用科学合理饮食 1.忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如:五香大料、