例假来了差不多一个月没有干净，且量也好多。

导读：流行病学统计资料显示，1984～1999年北京市心肌梗死死亡病例增加迅猛，其中35～44岁男性心肌梗死患者的病死率增加了11％。我国目前心肌梗死的患病率与死亡率在急剧增长并快速年轻化，这其中77％可归因于胆固醇水平的增高。 在我的很多讲座和著作中，都对胆固醇这个东西给予了高度关注，就是因为胆固醇和冠心病的关系太密切了。可以这么说，没有胆固醇就没有冠心病。胆固醇每升高1％，冠心病危险就增加2％。

导读：一说起便秘，大家都会想起治疗便秘的良方--香蕉。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。 　　一说起便秘，大家都会想起治疗便秘的良方--香蕉。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。 　　生的香蕉吃多了不仅不能通便，反而会加重便秘。现在的香蕉为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下。 　　“ 　　其实

导读：膳食纤维，是人体唯一不能被吸收的营养素，也是现代人严重缺乏的营养素之一。适量摄入膳食纤维利于产生饱腹感，它不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合，还能刺激大肠蠕动，将胆固醇排出体外，降低血液中胆固醇的含量。 一般来说，45岁后，是人生的“黄金年龄段”，处在这个时期的人大都年富力强，事业有成，各方面都比较成熟。然而，值得注意的是，这个阶段同样也是疾病的“爆发期&rdquo

2018-07-11

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