我的脚打球时扭伤了，有没有快速一点的方法？
2017/08/23
性别：男年龄：25
- 病情描述：我的脚打球时扭伤了有一个月了，平时生活上要注意点什么的好？
- 您要注意外用活络油，舒筋活络，祛风散瘀。用于风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打旧患，小疮肿痛，皮肤痕痒，蚊叮虫咬，舟车晕浪，头晕肚痛。可以使用热水进行热敷
踝外侧有3个韧带固定：前距外侧韧带，腓跟韧带和后距腓韧带。踝扭伤时前距腓韧带首先断裂，只有这个韧带断...
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