久坐不动,心脏会加速萎缩!
导读:如果坚持运动,可使心肌纤维变得粗大有力,心脏收缩力增强,心率减慢,排血量增加,从而使心脏本身的血液供给得到改善。让心肌维持着年轻时的弹性,使心脏和整个循环系统的功能处于良好的状态。 人衰老的一个重要特征是肌肉流失,这也包括心肌。研究发现,人若久坐不动,心肌流失速度加快,每过10年就会出现明显萎缩,而心肌萎缩后会变得相对无力。 澳大利亚针对其国内8800名25岁以上居民进行的一项研究也表明,长期久
空污好严重~天天帮眼睛洗澡,常保视力清晰?
导读:眼睑的泪腺会不断地分泌泪液滋润我们的眼睛,而这个自然的泪液就有清洁眼睛表面的作用,因此一般来说,我们的眼睛并不需要刻意去“洗”,但是,另有两大族群可以适度地“洗眼睛”。 就像洗澡和洗脸一样,眼睛也要天天清洗才能保持健康?空气污染、用眼过度、美容彩妆,加上眼睛自行产生的分泌物,现代人的眼睛毛病一箩筐,许多人为了舒缓眼睛的疲劳、干涩和发痒症状,常会“帮眼睛洗澡”,然
肾病患者要经常洗澡吗
导读:肾病患者勤洗澡好处大大的!一般情况下,肾病患者的机体免疫力会下降,而皮肤是保护机体不受外界侵害的道防线。所以为了患者的健康,应该注重皮肤护理,勤洗澡。 肾病患者勤洗澡好处大大的!一般情况下,肾病患者的机体免疫力会下降,而皮肤是保护机体不受外界侵害的道防线。所以为了患者的健康,应该注重皮肤护理,勤洗澡。 从医学角度来看,让肾病患者勤洗澡,是一笔花钱少的健康投资。主要有以下几方面的好处: