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吃素容易贫血、胀气?一次搞懂10大素食营养问题
导读:素食饮食中含有较多能被肠道菌利用的醣类,以好的方面来说,这些醣类有利于促进肠道蠕动,帮助预防便秘及大肠癌发生。但相对的,其确实容易因肠道菌发酵引起产气问题。 虽然吃素养生的观念深植人心,不过对于茹素者来说,难免还是会担忧,在不食用肉类、海鲜等食物的情况下,是否相较荤食者,容易有贫血、胀气、营养不良等不适症状?究竟素食者该怎么吃,才能吃的均衡营养又健康?就让营养学专家针对民众常有的10大
短暂性脑缺血发作 (tia)的护理
导读:嘱患者积极调整心态、稳定情绪,消除紧张、恐惧的心理,培养自己的兴趣爱好,多参加有益身心的家庭和社会活动,分散对疾病的注意力,树立战胜疾病的信心。 (一)概念 短暂性脑缺血发作(TIA)是指脑血管病变引起的短暂性、局限性脑功能缺失或视网膜功能障碍,临床症状一般持续10~20分钟,多在1小时内缓解,最长不超过24小时,不遗留神经功能缺损症状。TIA的发病与动脉粥样硬化、动脉狭窄、心脏
他阳痿、她反酸、他胸闷 ,得的是同一种病
导读:没有任何器质性病变,有自觉症状但没有相应体征的疾病。根据症状出现的部位不同,可分为性神经官能症、胃肠神经官能症和心脏神经官能症。 他阳痿、她反酸、他胸闷,得的是同一种病 他42岁,有阳痿,自感疲劳、眩晕、失眠、注意力不集中,检查性功能却没有器质性病变…… 她31岁,常有反酸、呕吐、胀气、上腹不适或疼痛,检查胃肠却没有器质性病变……