训练呼吸小技巧
导读:在日常生活中,人们通过说话交流思想感情,因为一般距离较近时所需音量就较小,气息较浅,不用很大的力度,也不用传得很远,而且我们说话连续用嗓时间长了,嗓音就容易疲劳、嘶哑,这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。 你在进行胸腹式呼吸时,呼吸气势的强弱、吐气的方法要根据所唱歌曲(或乐句)的不同要求有所不同。下面我就介绍几种不同的呼吸练习法。 1)缓吸缓呼这是我们在训练和歌唱时常常采用
肌酐升高有些可以降下来?---被忽视的大多数
导读:因为急性肾功能衰竭大部分是可以完全恢复的,前提条件是及时被识别出来,找到病因,并且得到规范治疗,一旦错过时机再恢复的可能性不大。 所有的血肌酐升高都等于肾功能不全,就再也降不下来,这样认为的请举手。 好,把手放下,我有话要说。 血肌酐是什么? 肌酐是指肌肉代谢的产物,它在通过肾脏时,会被正常肾小球过滤掉,几乎全部随尿液排出体外。血肌酐水平可以用来衡量肾的工作水平。 血肌酐升高意味着什么?
呼吸系统疾病康复治疗训练
导读:通过锻炼增加吸气肌和呼气肌的力量。呼吸肌同身体其他部位肌肉一样,肌力锻炼可以引起肌丝和肌纤维数量增多,供应肌纤维的毛细血管数量增多,肌肉蛋白质合成增加而分解减少,结果肌纤维增粗,使肌肉收缩力量增强。 一、胸部体疗 1.体位引流 也称为支气管引流,使患病的肺部处于高位,引流支气管开口向下,利用重力原理,使肺和支气管内分泌物顺体位引流至支气管而被咳出。 &nb