每天喝很多人，还是便秘，前段时间买了蜂蜜

导读：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。 　　经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。 　　蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给

导读：纤维素摄入量不足，会导致大便中的水分被吸收过多，结果就是大便干燥，难以排出。多喝水并不能增加纤维素，也无法让大便软化。宝宝吃的蔬菜水果中虽然有纤维素，但摄入量可能不足。所以家长可以多给宝宝吃些富含纤维素的食物。 　　“我家宝宝1岁多了，大便总是开头比较干，葡萄串便，中间拉的是香肠便，最后就变成芝麻酱便了，这是什么原因呢？每天都给他吃蔬菜水果、喝水，可大便还是会发干。”何女士

导读：下午茶时间（15：00~16：00）正好在午餐和晚餐之间，是人一天中最易疲劳和饥饿的时刻，饮一杯温蜂蜜水，能补充糖分和能量，并可让混沌的大脑在芬芳香味中清醒。 蜂蜜作为养生宝物之一，能清热、健脾、安眠、清肠......好处特别多！不少人都会买上两瓶蜂蜜，备在家里。但买的时候，注意看包装、正规包装的产品，小心买到假蜜！ 水+明矾+糖=蜂蜜？ 一直就有爆出造假蜜团伙利用“水+明矾+糖&

2018-07-11

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