这件事比跑步更毁膝盖,是离死亡最近的动作,你却天天在做!
导读:国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看电视,坐着吃饭,坐着看报,坐着打牌&hel
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慢性胃炎的“天然福星”,每天吃一点,修复胃黏膜,胃病不复发
导读:小香薯所含的膳食纤维,可以消食化积,还能增加食欲,并且富含的果胶能促进肠胃健康,适量吃点有很好的养胃效果 小香薯所含的膳食纤维,可以消食化积,还能增加食欲,并且富含的果胶能促进肠胃健康,适量吃点有很好的养胃效果 胃病是慢性病,需要长期调养,而蒲公英不仅有清热解毒、抗菌消炎的作用,而且还能保护胃黏膜,对胃炎、胃溃疡也有很好的防治作用! 陈皮普洱茶维生素含量丰富,它可以促进胃酸分泌,帮