昨天晚上坐着看手机的时候突然间右后腰痛，

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：手机玩得手都酸了，还不肯休息会？ 近日，28岁的冯女子因为拇指无法动弹到医院就诊，医生发现她的手指肌腱已经断裂了。 这是怎么一回事呢？   冯女士是一家公司的会计职员，除了日常工作需要使用键盘和鼠标外，冯女士的业余爱好是玩手机游戏。   其中“王者”和“吃鸡”是她常玩的游戏。   没想到正是因为每晚回家玩手

导读：胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。 不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点，但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态，否则就容易出现病理状态。   从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠

2018-07-13

2018-07-13

2018-07-13

2018-07-13