我平时脱发很严重的，特别是洗头的时候

导读：那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首先可用食疗祛寒湿，像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用，可以常食。 　　观察一下自己，早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。 　　平时不管做什么都提不起劲头，还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。 　　那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首

导读：这些都还不算，小编最痛苦的是买不到合意的洗发水。每次看到新品都忍不住买一套，试完都感觉是烂桃花，头几次还好用，越洗越难受，有时候还会痒，还会起头屑。进口防脱产品也买过不少，用了还是掉得那么多。 作为一个天生细软油塌头皮，每天掉发一把的脱发星人，小编的洗发水寻觅史，简直就是一部血泪史。 小编的头皮油，发梢干，一天不洗就没法见人。满屋子都是碎发，每次洗头掉一团，浴室堵得亲妈都嫌弃。 这些都还不算，

导读：我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉，是地地道道的“夜猫子”。   夜猫子的作息规律是：白天起得晚，没精神；晚上睡不着，精神棒！   熬夜的危害，相信你也早已经知道了：皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。   （吓）   很多人会疑问，几点算熬夜呢？   一般而言，比较

2018-07-16

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