膝盖摔伤两个星期，痂已经掉了，但弯曲是还

导读：如今，跷二郎腿已成为许多女人的经典坐姿。特别是白领丽人，每天长时间坐着，感觉翘起二郎腿，身体会舒服一些。然而，经常跷二郎腿会对女性带来严重的伤害。 　　人在日常生活中，会有一些不规范的小陋习，这些坏习惯一旦养成，就很难改掉了，这不仅影响人们的生活质量，还会危害身体健康。对于女性来说，这两个坏毛病最好能改就改。 　　跷二郎腿别超10分钟 　　如今，跷二郎腿已成为许多女人的经典坐姿。特别是白领丽人

导读：取站立或坐姿，双脚紧贴地面，与肩同宽，脚趾以抓地、放松相结合的方式，交替刺激经络；练习用二趾和三趾夹东西，然后反复将脚趾往上扳或往下扳，同时按摩脚趾，可刺激脚部穴位，强身健体。 　　1.按摩脚底 　　中医建议大家可以通过按摩脚底、用脚趾抓地等举措来强身健体，达到长寿的目的。 　　取站立或坐姿，双脚紧贴地面，与肩同宽，脚趾以抓地、放松相结合的方式，交替刺激经络；练习用二趾和三趾夹东西，然后反

导读：南方人群中湿热体质高发。什么是湿热？就是热与湿同时存在，就像夏季的桑拿天，湿热交蒸，又热又闷，让人喘不过气来的那种很不舒服的感受；又像是被大雨淋过又被大太阳晒过的草垛子一样，外面不怎么湿，里面不仅湿度高，温度也很高，且时间久了，里面还会冒出热气，发出难闻的臭味，草也慢慢腐朽。 　　南方人群中湿热体质高发。 　　什么是湿热？就是热与湿同时存在，就像夏季的桑拿天，湿热交蒸，又热又闷，让人喘不过气来的

2018-07-10

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