失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
为什么小便时总是出现刺痛感 这到底是怎么回事
导读:淋病,需要引起重视。由淋球菌引起性传播疾病,尿道口红肿、流脓,伴随刺痛感、灼烧感。女性出现淋病,目前越来越常见,时间一长会演化为炎症。 在排便时你有这个感觉吗:刺痛感,这感觉不论男女都会有。小便刺痛很多人会忽视,其实应该重视。你可能会说,男性小便刺痛是常见情况,其实在当前,女性小便时出现刺痛也很常见。接下来,就来了解一下,为何小便会刺痛。 小便刺痛是什么原因 在排尿时,尿道、膀
失眠多梦睡不香? 床头不要放这5样东西!
导读:经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。 柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟,这些几乎每家床头都必备的小东西,很有可能一直影响着你的健康。 靠枕 有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿