长了智齿牙龈肿痛可以拔掉吗？每天我都觉得好不舒服，希望快点治好。

导读：正确的刷牙、剔牙、洗牙还是可以保持牙齿的干净，看起来自然比较洁白，而且能有效去除牙菌斑，预防牙龈发炎、牙龈萎缩、牙周病等。  一张嘴就是满口的黄板牙吗？很多人都纳闷：明明每天早晚都有刷牙，为什么牙齿还是黄黄的？怎么刷都刷不白，请牙医生洗牙也没用！到底该怎么做，才能拥有一口洁白的牙齿呢？ 牙齿天生非全白正确洁牙保健康   其实，每个人天生的牙齿颜色都不同，有些人稍白

导读：燕麦可改善人体血液循环，缓解生活带来的压力，含有钙、磷、铁、锌等矿物质，可有效预防骨质疏松，促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品。 　　很多人都知道燕麦有利于身体的健康，但是它的无滋无味也颇不受人们喜爱，但它的营养价值却是不可估量的，如果你想要吃的美味，那么就来学习燕麦的食谱做法。   　　燕麦的营养价值：   　　1、燕麦可控制人体的胆固醇，胆固醇高的人是非常适

导读：水溶性维生素：以药理学来说，维生素B群、维生素C等水溶性维生素，不论饭前、饭后服用都不会影响其作用。但即便如此，一仍建议民众可以在饭前食用，以利吸收更多能量。  现代人生活忙碌，想要自行料理食物、计算食物营养实在不容易！也因此许多民众习惯藉由服用保健食品，来补充不足的营养素；更有不少朋友一天得吞下数种种药丸、胶囊才安心。但每天吞大把保健食品，真的有助健康吗？网络更盛传：“

2018-07-13

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