低头玩手机=头顶50斤?做好2个动作,尽早远离颈椎病
导读:低头族最直接的危害就是引发颈椎病,长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛,时间久了,就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等,也可能出现探脖等体征。据《生命时报》报道,我国约有1.58亿人饱受颈椎病之苦。 长期看手机对颈椎的危害 “欧洲脊柱协会声明称:一个人的头部重约5kg,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,由于杠杆和重力作用,一个人颈部肌肉
母亲抑郁了,孩子的智商也会受到影响
导读:美国约有十分之一的女性会经历抑郁症。 根据美国疾病控制与预防中心的数据,美国约有十分之一的女性会经历抑郁症。人们一般会倾向于认为母亲的抑郁仅对孩子的情商产生负面影响,然而,一项发表在《Child Development》的研究发现,母亲的抑郁会对孩子的认知发展(智商)产生负面影响,一直到他们16岁。 研究人员调查了大约900名健康的孩子和他们的母亲,从孩子的婴儿期到16岁,每隔五
高血压引起头晕、干眼症…3药膳茶饮调理神器
导读:高血压是肝肾阴虚所致,患者的体质大致可分为:肝阳上亢型、痰饮中阻型、心肾不交型这3类。平日若搭配药膳茶饮,则有辅助降血压效果。 高血压患者容易出现头晕、困倦、干眼症等症状。研究证实,许多中药材对稳定血压有帮助,而中医治疗高血压相当注重整体的调整,只要身体气血阴阳恢复平衡状态,就能预防心血管并发症的发生。中医建议,藉由日常生活中的3药膳茶饮,降血压也可以轻松简单DIY。