失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
如何处理好白血病患者的发热症状?
导读:在治疗期间,尽量减少探视人数,患者最好少去或不去人群较密集的地方,注意饮食卫生,不吃生冷、油腻、辛辣的刺激性食物;患者每天要刷牙两次,保证口腔清洁。 白血病常见的临床症状有发热、出血、贫血等,而百分之八十左右的患者会出现发热,如果不能及时处理,很容易引发感染,导致病情的加重。那么,对于发热现象,白血病患者该如何处理呢? 1心理护理 在出现发热现象后,常会引起他们的焦虑不安等不良情绪
出现感冒症状怎么办?
导读:秋冬,是感冒的高峰期,在病毒肆虐且气候多变的环境里,只要稍不留意,就很可能遭受健康威胁,常见的感冒成因有两种:伤风感冒和流行性感冒。 秋冬,是感冒的高峰期,在病毒肆虐且气候多变的环境里,只要稍不留意,就很可能遭受健康威胁,常见的感冒成因有两种:伤风感冒和流行性感冒。 前者主要是温差变化导致,简单来说,就是着凉了;至于后者,则是病毒感染所造成,在感染后的数小时内就会发病,但这两种的感冒症状