晚上睡多久决定你生什么病!
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡多少决定你活多久! 现在都用“大数据”说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项大样本研究,研究的结果如下图。从图片中我们可以看出: 睡眠时间在5.5~7.4小时之间,死亡率最低;
晚上睡多久决定你生什么病
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡觉这件事,就和我们需要吃东西、喝水、运动一样重要。 可是我们在睡觉的时候,完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别,感觉不到区别,也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 要想了解这些,就需要现代科学仪器的
家里的蜂蜜可以放多久? 什么样的蜂蜜才适合你?
导读:生物活性物质:黄酮、酚类化合物(酚酸类)、香豆素类、蔗糖酶、葡萄糖氧化酶、淀粉酶、过氧化氢酶、磷酸酶以及还原酶、类蛋白酶和脂酶等。 每个人家里可能都有, 一罐没吃多少,但是放了很久的蜂蜜, 蜂蜜几乎是每个家庭必备的食品之一。 很多人都觉得蜂蜜很有营养(润肠清火无所不能), 而且还能久存不坏! 事实上, 蜂蜜究竟可以放多久? 它真的有那么高的营养价值吗? 蜂蜜 蜂蜜:蜜蜂从开花植物