头晕，乏力，手脚心出汗，口干舌燥。

导读：秋冬补好身体，来年健康一整年。  　　秋冬是身体进补的大好时节，谚语有云"秋冬进补，春来打虎"。很多人已经开始了秋冬进补养生，但你知道怎么科学进补吗？ 　　那些人需要进补？ 　　男性、女性应该怎么进补？ 　　秋冬进补有哪些注意事项和误区？ 　　不同体质的人应如何进补？ 　　秋冬养生吃什么好？不应该吃什么？ 　　健客直播，中医专家揭秘秋冬进补秘方，轻松简单进

导读：例如，由于天气炎热、做重体力劳动或大量运动、高热导致大量出汗，或者因呕吐、腹泻、烧伤、失血，以及食物过咸过辣等原因，导致身体严重缺水而出现口渴。 　　虽然夏天还没到来，但有时运动量一大就很容易口干舌燥。那么，碳酸饮料、运动饮料能有效止渴吗？听说牛奶止渴的效果很棒，有科学依据么？从根本上解决口渴的问题，应该选择怎样的补水方法？ 　　碳酸饮料、运动饮料能有效止渴吗？ 　　通常来说，口渴是我们没

导读：春天是肝木之气旺盛的季节，人的脾土之气会相对受到抑制，而酸多伤脾，因此，春天宜少食酸味的食品，多食甘味的食品，以达到补养脾脏之气的目的。 　　清：清淡素鲜防体热 　　春天是肝木之气旺盛的季节，人的脾土之气会相对受到抑制，而酸多伤脾，因此，春天宜少食酸味的食品，多食甘味的食品，以达到补养脾脏之气的目的。 　　尤其是针对“君火司天”偏热的气候特点，要以防体内积热为主，饮

2018-07-18

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