一孕傻三年是真的吗?为什么会这样?
导读:人们常说“一孕傻三年”,真的会这样吗?要怎样才能不“傻”? 邻居大姐自从生了孩子后,好像真的是变傻了,经常上楼门禁卡拿错,到公园区逛一圈,收拾东西也是丢三落四的,不仅如此,作为老师的她,上课给学生讲分析题也没那么精准了。生活中流传的"一孕傻三年"难道是真的? 图片1和2 孕傻到底是真是假? 1.大脑变化 有研究证实:女性在怀孕及做母亲后,大概
走路速度快一点,对心脏病人有什么好处?
导读:快步走的好处的确很多,有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡,我觉得人还是多去健身房锻炼一下。" "额,我每天都在锻炼身体啊,只不过不是肌肉锻炼,肌肉锻炼的话,我没有太多兴趣,不太能坚持下来。" "理解,不过每天久坐,还是多运动一下比较好。" "运动啊,我每天都在运动
睡太多的危害,一点也不比睡眠不足少
导读:人的生物钟由下丘脑视交叉上核控制,它是重要的昼夜节律起搏器,通俗点说,就是告诉人们什么时候感觉困应该睡觉了,什么时候睡饱该起床了。视交叉上核一般用光来调整人的生物钟,也就是古所说的“日出而作,日落而息”。 众所周知,睡眠不足使人注意力难以集中,降低第二天的学习、工作效率和身体免疫力,增加肥胖、心脑血管疾病,甚至癌症的发生风险,还可能引发猝死。 而睡得过多,也会对健康产生以下不利影响。美国