失眠怎么办?吃点啥能助睡眠?
导读:香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。 睡前吃什么食物好呢?睡前吃什么东西很重要,有些食物睡前吃能够提高睡眠质量,有些事物睡前吃会肥胖。 那么,睡前吃什么食物呢? 红酒 淡淡的红酒可以养颜,睡觉喝一点红酒有助于睡眠。红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健
多吃黄花鱼能开胃又可助睡眠
导读:黄花鱼是大小黄鱼的统称,也叫石首鱼,每年三四月就是它大量上市的季节,自明、清以来黄花鱼就是供奉朝廷的贡品,清末名士周楚良就为它写下了 “白花不似黄花好,鳃下分明莫误求”的诗词。 黄花鱼是大小黄鱼的统称,也叫石首鱼,每年三四月就是它大量上市的季节,自明、清以来黄花鱼就是供奉朝廷的贡品,清末名士周楚良就为它写下了“白花不似黄花好,鳃下分明莫误求”的诗词。 吃黄花鱼可开
在脸上纹雀斑,这种“微瑕疵”的潮流你追吗?
导读:不同国情,不能相提并论,就算给小恩200英镑,我都不想把这脏兮兮的色斑纹在脸上。在国人的审美看来, 白白净净的脸才是最可爱的。如何消灭掉雀斑才是我们最关心的! 都说一白遮百丑 各种化妆品也是费尽心机 拥有一张白皙的脸是所有女生的梦想 然而,总是有人是与众不同的 歪果妹子最近却流行一种纹身 雀斑脸 对 你没听错 是在脸上纹雀斑 小恩是真的欣赏不来 西方这种独特审美观! 通