健客问答

我现在32岁,长期在超市工做属于一年到头不

2017/08/16
性别:女年龄:32
  • 病情描述:
    我现在32岁,长期在超市工做属于一年到头不见光整天待在超市里那种,最近今年常常感到早睡睡不着,每天都要12多以后甚至更晚,然后晚上睡觉不踏实很容易惊醒心里就怕自己起晚了,起床后人又没精神很困,做什么事又都没劲
考虑是属于生活饮食不规律,或者是情绪压力导致内分泌失调,应该放松心情,多做一些户外有氧运动,多和家人朋友交流沟通,配合服用养血清脑颗粒治疗。
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许医生

主治医师 全科

山东冠县清泉卫生院

已为369119位患者解除疑问

长时间的处于一种压抑和单纯的环境状态,人体会有劳累和压抑感,长期可导致神经衰弱等疾病,你要尽量的放松自己,闲暇时可做一些运动和娱乐,必要时可服用药物调理一下。
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辛医生

医师 内科

姜店镇西李村

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