经常感染、长期疲劳…维生素d缺乏5大症状
导读:随着年龄渐长,许多人开始出现骨质流失,容易引发骨质疏松、骨折,但是,光补充钙质并不够,还要补充维生素D才行。传统认为,维生素D能帮助钙质吸收,使骨骼强健、避免骨质疏松。但是,有愈来愈多的研究发现,维生素D缺乏,会出现意想不到的症状。  有许多人有骨松问题,却又不爱出门活动晒太阳,结果无法补充到维生素D。同时,维生素D不足,也会影响钙质吸收,於是骨松问题日益恶化,甚至容易造成骨折。长期
眼睛疲劳、干涩,吃它们准没错!
导读:人眼的成像部位是视网膜,而视网膜有一个“黄斑”,里面的黄色营养来源,就是叶黄素和玉米黄素。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。 都说眼睛是咱们心灵的窗户,那么应该如何保护它呢?今天小编给大家推荐一些吃了对眼睛好的菜,记得要常吃哦~   眼睛疲劳、干涩吃甘薯   人到了一定的年龄,眼睛就会容易疲劳,有时会感到疼痛、睁不
痘痘肌必看 完美祛痘指南
导读:最新的祛痘的先进技术,新方法解决老问题;红蓝光祛痘非侵害、不疼痛、安全、有效;红蓝光祛痘过程简单、舒适和快捷、无有害紫外线的辐射;红蓝光祛痘可一次性覆盖整个面部,也可以治疗胸部和背部。 青春很美好,但青春痘让人烦恼。那些年,不知道是什么原因,一夜之间就冒了满脸的青春痘。那些年,挤了两下,于是痘痘变成了痘痕。转眼间,青春已远走,而青春痘和痘疤毅然坚挺的霸占着脸上的一亩三分地。祛痘,去痘疤,广告、秘方