感冒能饮红萝卜苹果汁吗？只是最近不太舒服而已应该不是什么大问题吧。

导读：海藻类食物中富含的独特多醣化合物——海藻酸，由于海藻酸能抓住人体护眼必要的铬、硒、锌等矿物质，适量摄取有助于眼睛维持一定的功能运作。  提到护眼食物，您会想到什么？多数人脑中第一时间可能会跑出红萝卜、枸杞、深绿色蔬菜等选项。但其实想要成功护眼，除了上述食材外，您还有其他选择！营养学专家表示，平时适度摄取具有低热量、高膳食纤维特性的海藻类、海带等食物，就是相当不错“养眼&rdq

导读：胃是我们身体内部重要的器官之一，而胃部的健康往往与饮食息息相关，那吃完苹果后胃不舒服是怎么回事呢？ 　　胃是我们身体内部重要的器官之一，而胃部的健康往往与饮食息息相关，那吃完苹果后胃不舒服是怎么回事呢？ 　　1：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。如果您的脾胃虚寒的话,吃苹果胃就容易不舒服。这种患者要吃粉苹果好点，还有嘎啦果也可以。 　　2：千万别空腹吃苹果!这也是最伤胃的。不管哪一种患者，都不要空腹吃水

导读：鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂，富含丰富的Omega-3脂肪酸，可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇，并能降低血液黏稠度，能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化，有助于心血管健康；omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力；EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。  吃鱼油可保护眼睛，但华人对鱼油仍存有5大问题，例如鱼油越贵越越好？鱼油要天天吃吗？吃鱼油可以帮助减重

2018-07-11

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