坚果食用禁忌:为了您的健康,请花2两分种看完
导读:由于栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化,熟食又易滞气,所以,一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重。 一、核桃堪称抗氧化之“王” 作用与禁忌:美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心
过年吃坚果10大禁忌,为了您的健康,请花两分钟看完!
导读:坚果是植物的精华部分,营养丰富,富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素,对人体生长发育、增强体质等有极好的功效。 每到过年, 家里都会备上各种各样的零食, 其中必不可少的就是各类坚果, 瓜子、开心果、核桃、碧根果 ...... 坚果被认为是「最健康零食」 不过, 吃对了是健康, 吃不对就是伤身了哦~ 坚果按照原料来源分为树坚果类和果实种子类。 树坚果:板栗、扁桃仁、杏仁、腰果、榛子、
深呼吸都困难?可能是心脏病的征兆噢!
导读:目前超声心动图及彩色多普勒的应用,使近90%的先天性心脏病可以得到明确诊断,心脏病的检查可以免于导管及选择性心血管造影的检查。但仅仅依靠超声心动图而忽视体检及其他资料的综合分析,亦可造成错误诊断 呼吸短促、头晕难深呼吸也是心脏出现问题的一大“报警信号”,这是由于心脏出现问题后,变得虚弱而使血液缺氧所致。仔细体会这种感觉就像是失去了深呼吸的能力,无法使自己吸入更多氧气,呼吸困