这么吃枸杞滋阴补肾
导读:枸杞滋阴补肾,可是大家知道要怎样选购吗?下面就跟大家谈谈哦。首先要看颜色,优质的枸杞为暗红色,颜色不均,每一粒的果脐部位都是白色的。其次试手感,闻气味,优质枸杞相对比较干燥,攥在手里无粘稠感。 首先要看颜色,优质的枸杞为暗红色,颜色不均,每一粒的果脐部位都是白色的。劣质的枸杞通常颜色鲜红,均一,一般染过色或为硫磺熏过。 其次试手感,闻气味,优质枸杞相对比较干燥,攥在手里无粘稠感。将枸杞捂
滋阴补肾有哪些食物
导读:人体内所有的液体成分在中医看来,都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水,具有柔和、清凉、向下流动的特性,滋润万物生长。《黄帝内经》里说,“阴虚则内热。”因此,阴虚的人就像煮饭时缺了水,出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。这里给大家介绍10种具有滋阴补肾功效的常见食物。 人体内所有的液体成分在中医看来,都属于“阴”的范畴。“阴”就如同
“逢黑必补”之说——黑米可滋阴补肾
导读:黑米可以滋阴补肾吗?黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。 在我们的心理上总是感觉白净的东西更有营养,其实这是一种错误的认识,黑色的食物富含更多的营养,我们在食用的时候需要具体问题具体分析。黑米就是我们生活中常见的粮食,富含丰富的维生素和微量