每种五行对应哪每种情绪

导读：不同的食材有不同的洗法，洗干净了才能吃得放心！ 　　你知道西兰花怎么洗吗？你觉得洗肉就是随便放在水龙头下冲吗？作为做菜的附属工种，洗菜，其实也是一门学问。今天，我们就来深入研究一下洗菜的技能！ 　　蔬菜篇 　　提到如何清洗蔬菜，大家可能会想到各种洗菜的小窍门，比如盐水泡、碱水泡、淘米水泡、面粉水泡等等，总之，大家都是“泡友”联盟中的一员，但是，这样泡真的有效吗？ 　　

导读：猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。  养生有道   生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。

导读：饮食中缺乏膳食纤维，可能会导致便秘。每天需摄入25-30g的纤维，我国居民的平均膳食纤维摄入量在17.8g/day，达不到标准。多吃果蔬、粗粮替代细粮，来增加膳食纤维的摄入。膳食纤维可以让臭臭体积变大，并增加排便频率。 　　怎么样算是便秘呢？ 　　首先不是一天不拉臭臭就算是便秘了，排便次数在3次/天-1次/2天之间，都是正常的，频次因人而异。 　　如果出现了以下情况，才算是便秘： 　　每周拉

2018-07-13

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