失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
失眠用药你选对了吗?
导读:氯美扎酮适合精神紧张、恐惧或肌肉疼痛失眠的人,睡前服用0.2g;谷维素用于自主神经功能紊乱,内分泌平衡障碍及精神神经失调所致的失眠,需要连续服用数日至数月。 失眠者用药选择: ①艾司唑仑或扎来普隆是入睡困难的人首选,特点是起效快,保持近似生理睡眠,醒后无不适感。 ②氟西泮适合焦虑失型失眠、夜间醒来次数较多或者早醒的人。特点是起效快,作用时间长,近似生理睡眠,醒后无不适感。
失眠用药你选对了吗
导读:夺走女性健康和美丽,长期睡眠障碍可使年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多、皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹,而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。 睡眠是人体一种重要的生理过程,又是一个有周期节律性的过程,可受很多因素影响而发生改变。长时间的失眠对人体的危害性极大,给人体造成过度的消耗,也给健康造成不良的后果。 失眠的危害: ①机体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会使