吃啥东西不对味马上拉肚子，吐了好一阵子了，感觉腹部在翻江倒海。

导读：大部分肾病患者对于吃肉是又爱又怕，葱爆肉、回锅肉、小炒肉、红烧肉，这都是曾经的最爱呀！可就是得了肾病，搞的是啥也不敢吃了。 　　大部分肾病患者对于吃肉是又爱又怕，葱爆肉、回锅肉、小炒肉、红烧肉，这都是曾经的最爱呀！可就是得了肾病，搞的是啥也不敢吃了。 　　肉中有脂肪，吃多了容易三高，而且肾病也需要控制蛋白质摄入，于是不少患者怕麻烦干脆从此不再吃肉了。可实际上，长期素食，体内蛋白质很容易摄入不足，

导读：哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器，对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示，研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%，相当于每天超过12小时。 　　久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐！ 　　曾有研究认为： 　　久坐可能会诱发一些腰腿类疾病，提高患心脏病等心血管疾病的风险。 　　而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出：

导读：把开水杯放在里面，过几分钟，就是入口适宜的凉白开了，再也不用口干舌燥地干等着，喝点温水，舒服！用过的盐水放凉后可以重复使用，用来洗菜洗水果也很不错哟！ 　　夏天口渴烧了水，却总是凉不下来，等的心急如焚？美喵教你一个小方法，一分钟让开水能入口不是问题！ 　　刚烧好的开水还是滚烫的，杯子都拿不起来，别说入口了。这时候你只需要准备一个大盆。 　　盆里放些冷水，然后在冷水里面加20克盐。 　　把

2018-07-17

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