营养导致的贫血，会让自己越来越想睡觉么，会看起来没有精神吗

导读：没到尿毒症的时候，我们想尽办法避免肾病进展到尿毒症，甚至是挽回尿毒症。不过就算已经透析时间很长了的患者，咱这日子也得好好过，想办法过得更舒坦些。 　　没到尿毒症的时候，我们想尽办法避免肾病进展到尿毒症，甚至是挽回尿毒症。不过就算已经透析时间很长了的患者，咱这日子也得好好过，想办法过得更舒坦些。 　　透析有3大并发症——贫血、骨病、营养不良，这些并发症不仅将严重影响病人的生

导读：临床造成贫血的原因很多，大致上可分为：急性出血、慢性疾病（如：结核症、慢性肝炎、骨关节炎或癌症、慢性肾衰竭等）引起之贫血、地中海型贫血、骨髓再生不良性贫血，以及缺铁性贫血。但除此之外，别忘了“营养不良”也会导致贫血，让人昏昏欲睡、健康亮红灯！  出现脸色苍白、疲倦、掉发和易喘等贫血症状时，一般人想到的保健方法就是“快补铁”，不过，营养师提醒，并非所有的贫血都源自铁

导读：素食饮食中含有较多能被肠道菌利用的醣类，以好的方面来说，这些醣类有利于促进肠道蠕动，帮助预防便秘及大肠癌发生。但相对的，其确实容易因肠道菌发酵引起产气问题。  虽然吃素养生的观念深植人心，不过对于茹素者来说，难免还是会担忧，在不食用肉类、海鲜等食物的情况下，是否相较荤食者，容易有贫血、胀气、营养不良等不适症状？究竟素食者该怎么吃，才能吃的均衡营养又健康？就让营养学专家针对民众常有的10大

2018-07-18

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