下身有时候瘙痒，还有异味和白带，我平时需要注意哪些事项呢。

导读：如果选用的卫生巾厚实，又不常更换，不透气的环境，加上生理期抵抗力相对低下，细菌得以迅速繁殖，并引起局部炎症或外阴瘙痒。 　　经期前后下身瘙痒难耐？千万不要挠！ 　　对于女性，最大的烦恼之一就是每个月的“大姨妈”女性的经期问题很多，要想避免麻烦产生，经期卫生保健是十分重要的一环，一定要养成良好的卫生习惯，注重一些小细节。下面医姐就给大家总结了一些经期需要注意的问题。

导读：那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首先可用食疗祛寒湿，像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用，可以常食。 　　观察一下自己，早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。 　　平时不管做什么都提不起劲头，还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。 　　那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首

导读：脾胃是人体的重要器官，要好好的保养才是，健脾开胃的食谱有很多，以下就是小编推荐的健脾开胃又补气血的养生汤。 　　脾胃是人体的重要器官，要好好的保养才是，健脾开胃的食谱有很多，以下就是小编推荐的健脾开胃又补气血的养生汤。 　　十全大补汤 　　材料： 　　党参，炙黄芪，肉桂，熟地，炒白术，炒川芎，当归，酒白芍，炙甘草，猪瘦肉，猪肚，猪骨，墨鱼，葱，生姜，料酒，盐，味精等各适量。 　　做法：

2018-07-20

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